これらのクラスは、精神面の又身体面の健康を促進します。ストレスを解消し、身体が正常に機能する事を助けます。自力整体のナヴィゲーターであり、太極拳・気功の勉強にしばしば中国を訪れる中村幸子先生が，皆さんの身体状況に応じて、きめ細かい指導を与えてくれます。自分の体に仲良くなってしなやかな心、身体作りをしませんか？